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  • 羽毛球我是羽毛球爱好者想问下怎么打出又快又平的平高球?

    发布时间: 2019-12-28 13:16首页:主页 > 快平球 > 阅读()

      我是女生,我经常跟男生打球,我手腕力不大,我因为练过所以起高球还是蛮高的就是速度太慢了,我用很大力才勉强打到第二根线中,可一场比赛下来我哪有那么多力气,我想打平高球才行,不然比我高的男生对于我的高球是没有任何威胁力的。我得打即快又平的球才行,对么?

      如果和男生打的话,高球威胁其实并不大的,我是男生,平时在球馆有的女性朋友找我拉练,她们给高球的话,我其实是很喜欢的,因为高球我就有更充足的时间去调整自己的站位和观察你的站位,从而打出高质量的杀球来。女生的话,相对来说,力气小,但灵活性比较好,你可以试试加强一下拉吊和网前技术,主要练习一下手腕的灵活性和力量,这样即使你在打平球的时候,也可以利用手腕改变球路,从而给对方造成更大的威胁。慢慢来,不要急,平时多和女性打一打,你就可以知道她们打球的特点,然后再结合自己,就能更好的加强自己的技术!

      主要还是要练习一下腕力,击球的时候手腕要锁死,就是伸展到极限,然后大臂带动小臂,小臂带动手腕,再通过屈指发力将球挤出。另外击球的时候,要保证是侧身的,肩要正对着网,这样才可以用到下肢和腰力。如果是男生,不存在力气过小,基本是没有正确发力,推荐你去羽毛球吧看看精品帖,对你会很有帮助的!

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