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  • 关于羽毛球平抽球的几个要点

    发布时间: 2019-12-10 13:58首页:主页 > 平抽球 > 阅读()

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      天下羽球,是由北京华人天下体育用品有限公司发起,一群羽毛球爱好者、教练、穿线师、摄像师、医生共同打造的羽毛球类公众号,有多位国家队教练和队员担任顾问。天下羽球涉及大赛点评、业余赛事、技术分析、球友(星)之声、穿线研究、教育培训、运动保健等领域,为广大球友提供及时、专业、实用的信息服务,致力于成为羽毛球文化的传播者。

      5、多拍的平抽过程中脚下应该有弹性的小碎步移动。一是通过小碎步在找下一拍合适的击球位置,二是脚下有弹性就是在找下一拍击球的节奏,就是对“点儿”。手的动作也同时准备好击球动作。

      1、采用半蹲击球姿势,将与肩部位置高度相当,而且较平快的球,以与网齐平的高度,迅速平抽快挡过去。在中场平抽时,为了增加挥拍的速度,应尽可能前握球拍,以缩短挥拍的半径。同时,击球前一定要松握球拍,以利根据不同的来球,快速地变化握拍方法和充分发挥手指和手腕的力量快速击球。平抽挡所能带来最直接的效果莫过于正反手握拍的转换,这个作为初级阶段必须要有的能力,提升是显而易见的。

      平抽挡很重要,无论双打还是单打,平抽挡技术越来越多的被利用加大了杀球机会,有助于更好的发挥。

      2、很多球友杀球一般都不够尖,相对平很多,所以练好平抽打,其实对防守作用相当大,接杀的时候尽量平挡回去,让对方不能连续进攻。握拍需要放松,用手指发力,减少发力动作的幅度,有利于提升平抽挡的速度,出球的声音很好听,容易攻过去。

      3、扑球(或平抽快打)时,因时间短,来不及挥大臂,此时最大限度发挥指力和腕力的爆发力是关键,首先要做到的是握拍要“空”。如何做到空?用手指的第一和第二节指肚拈着球拍,使得拍柄,手指、掌心之间有空。拈着,在发力的瞬间再握紧拍柄,这个瞬间同样不能早,要在小臂锁定同时手指顶出的那一瞬间握紧。

      4、打平抽时若加上手肘向前的动作(先前引肘),球速会出乎预料的快。用空拍试一下,注意手肘发力与手腕发力的连贯性,不要脱节。另外需要注意的是手肘发力后要尽量只用手腕,能打出轻松而有力的球。

      平抽球是啥?平抽球是指击球点在肩以下部位,以较平的飞行弧线,较快的球速,近球网的高度,还击到对方场区的一种进攻性技术。羽毛球平抽要点:

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